Programa da Meditação

Como estava hoje? Como foi o seu trabalho? Está a sentir-se bem?

Se não consegue responder positivamente a esta pergunta, talvez esteja estressado. Como se sabe, o estresse é a causa de todas as doenças. Pode destruir a sua vida diária. Então, temos que deixar do nosso estresse regularmente. Mas como? Posso dizer com certeza que a chave para eliminar o estresse é a meditação. A meditar, reduzimos o estresse e sentimo-nos mais relaxados, até tratamos nosso corpo da maneira mais possível. É importante lidar com o estresse imediatamente, antes que piore mais com o tempo.

Nosso Centro de Meditação possui um método eficiente para liberar todas as causas do estresse que estão na nossa mente. O Centro está aberto todos os dias, mesmo nos finais de semana, para que possa fazer quantas sessões quiser. Por exemplo: passou uma semana estressante e precisa mesmo fugir e ter uma mente tranquila. Em seguida, pode visitar nosso centro de meditação no sábado ou domingo, para uma curta ou até longa sessão de meditação até 12 horas – o que combina melhor. Nosso método de meditação guiará à verdadeira calma e paz.

Por outro lado, temos um curso de Meditação por muito tempo, durante fins de semana inteiros ou vários dias num belo país, em Portugal.

Descubra mais sobre nós e nossa meditação em nossa palestra introdutória gratuita.

Meditação Lisboa

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